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Organizza le sedute, imposta i parametri e controlla quante serie hai programmato.

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Blocco di 4 settimane0Serie già programmate nella settimana

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Come viene stimato il tempo

È una capacità indicativa. Serie, ripetizioni e recuperi effettivi si impostano sotto; la stima non aggiunge lavoro.
Analisi delle serie per gruppo muscolare

Somma settimanale delle serie prescritte, attribuite al solo gruppo principale che scegli per ciascun esercizio.